カロリー消化

ケーキ食べた分は運動しなきゃいけないので、テニス練習してきました。
会社からまともに帰宅したら渋滞にハマるのでテニスで時間ずらして帰る方が燃費いいのよね(^-^;
まずはミニラリーとボレーボレーでアップ。
それからボレストとサーブダッシュ。
この頃ほんとにバックのストロークが不調だなぁと思いつつ、どうしたらいいかイマイチ分からん(^-^;

しばらくすると、社内で一番強い男Ｗがやってきたのでダメモトでゲーム(^-^;
だいぶ手加減してくれたけど、残念ながら２－４で負け(>_<)
でも、２ゲーム取れたからよかった。
１５－４０で私リターン時に、ストレート抜いてブレイクしたしね(^o^)v

寒かったけど風が無くて穏やかだったので、動いてたら全然平気でした。
冬の一番寒い日が今日ぐらいならいいんだけど、またそのうち寒波やってくるんだろうなぁ。
冬より夏の方がいいや。

今年最終レッスン

今夜は今年最後のテニススクールでした。
クラスの女の子がサンタ帽子を持ってきてたので、私もちょっと拝借してかぶってました(^-^;
コスプレ（？）って楽しいかも(^◇^
もっと若くて美人でスタイル抜群ならミニスカサンタ着るのになぁ(￣▽￣*

レッスンも仲のいい人ばかりだったしとっても楽しかった♪
おまけに、その帽子を持ってきてた子がクリスマスケーキを作ってきてくれて、レッスン後にみんなで食べました(^～^
私も手作りではないサンタクッキーを配りました(^-^)v
土曜日の温泉帰りに買ってたのよね。


レッスンはもうないけど、打ち納めは今度の日曜かしら？？

古巣へ・・・

今夜はテニススクールだったんだけど、クラスに高校生がいるってのがどうもイヤで、古巣のクラスに戻ってきました(^-^;;
知人には「高校生の若いエキスもらえばええのに」って言われたけど、私は若いエキスよりおじさんエキスの方が好きなんで（爆）

古巣のクラスは得意のおやじギャグが言えるから楽しい(^o^♪
会社ではおやじギャグなんか言える環境じゃないし、テニス仲間にも言えないし、唯一、「地」の自分が出せるのがこのクラスかもね(^-^;;
ま、他の生徒さんとコーチは呆れてるかもしれないけど気にしない気にしない(^-^;;

寒くなってきて屋外のテニスが厳しくなってきたので、自分へのプレゼントとゆうことで、１月と２月だけ週２回スクールに通うことにしました♪
２万円以上の出費なので高いプレゼントかもしれないけど(^-^;;
冬太りしないように運動しなくちゃ。。。

大会納め。

大会に出るようになってかれこれ数年で初体験！
女だけの大会が今年最後の大会になってしまいました(^-^;
５人で１チーム。
２人は淡路合宿で初めて知り合った人で、あとの２人は初対面と顔見知り程度の人。
そんなに親しいわけじゃない人達の寄せ集めチームでした(^-^;;

結果はチーム的にも私的にも１勝３敗で８チーム中ビリから２番目でした(>_<)
ま、１つ勝っただけでもよかったわ(^-^;
ミックスだと男性に頼れるけど女Ｗはお互いに頼れないからねぇ。。。
やっぱりミックスの方が楽しいや(^-^;
ってゆうか、あまりよく知らない人と組むのはやっぱり気を使うしねぇ(^-^;;

４０－４０のノーアドの時に、私がチャンスボレーをネットにかけてしまってゲームを落としたのが一番悔しい(>_<)
あれを決めとけばこの試合に勝てたのに。。。

これからシーズンオフに入るけど、春からの大会に向けて基礎固めしなくては。
目下の課題はテイクバックを早くってことかな。
 

大会前練習

イチニイチニでマラソンの日。
だけどマラソンじゃなくてテニスをしてきました♪
今日は夏みたいに暑くて半袖でも十分でした。明日の大会もこのぐらい暖かかったらいいけど、今日より５℃も下がるらしいから寒さ対策して行かないと(^-^;;

実は昨日の夜も２ゲームやって、今日は４ゲームやりました。
なんと６連勝中です(^-^)v
今日は女子連の人達が飛び入り参加で、珍しく女Ｗの試合したけど２戦２勝だった♪
この調子で明日の試合も頑張ろうp(^^)q

さて、今日のランチは大麻比古神社近くの喫茶店に行ってきました。
焼きサバが美味しかった。８００円なり～。

せっせとテニス♪

ハンバーグを食べてきた後、イレギュラーにテニススクールに行ってきました。
今週日曜に今年最後の試合があるので、少しでも練習しておきたかったの(^-^

なんとラッキー？なことに、生徒は私とサウスポーのおじさんの２人だけ(^-^
サウスポー攻略のいい練習になりました。サーブは右利きの人と反対に曲がってくるので取りにくいんだよねー。
サーブ練習の時は、コーチが前衛に立ってたから、コーチなら頭にぶつけてもいいかと思って、あ、いやいや、ぶつけたら大変なので当てないように打ちました(^-^;
まだあの頭直撃事件が頭をよぎってしまうわ(^-^;;
あれ以来、ぶつけた彼とは会ってないんだけど、生きてるんだろうか(^-^;？？

２人だったので練習量も多くて汗もいっぱいかけてとっても楽しかった♪
でも帰り際、２週間ぶりぐらいに会ったコーチに、「ちょっとふっくらしたんちゃう」と言われてショックぅ(>_<)
本気でビール減らして筋トレしなくちゃぁ(>_<)
±１ｋｇでウロウロしてて、体重はそれほどの変動はないのに太って見えるってことは、締まりがなくなってぷよぷよになってるってことじゃん(>_<)
あー、テニス練習のない日はウォーキングしようかなぁ。。。

ストレート抜けた！

今夜はテニススクールの日でした。
冬場はインドアテニスが暖かくていいわぁ(^-^

さて、今夜も高校生がきてて、高校生のストロークをボレーするのは、高校生が打ってくる前から怖くてへっぴり腰でした(^-^;
で、コーチの球出しも高校生のテンポに合わせて、ものすごく速かったのでまるで部活(^-^;;
激しいのは好きだけど、さすがに高校生と一緒にされたらついていけないわ(^-^;;

ラストはゲーム。
敵の前衛はコーチだったので、私は１球目のリターンでストレートを抜くことを狙ってたの。
そしたらサーブがちょうどフォア側に入ってきたので、狙いどおりにストレートに打ったら決まったぁ(^o^)v
コーチも油断してたみたいだわ(^-^
１球目のストレートは効果的だとゆうことが分かった♪
でも来週からはこの手は使えないだろうなぁ(^-^;;

あと、上手い男性相手には浮いたら間違いなく叩かれるので、足元に沈めるようなストロークを打つように心がけようっと。
と言いつつも、ゲーム中はそんなことぽっかり忘れてるんだけどね(^-^;;

壁打ち

お昼ご飯に久しぶりにマクドを食べました(^-^
月見バーガーと照り卵バーガーが無い時期は、普通のハンバーガーセットを食べてます(^-^;;
中に入ってるピクルスは嫌いだけど(^-^;

マクドの後はテニス練習♪
しかし、今日は風がめちゃめちゃ強くて、ストロークもろくにできなくて集中力をきらしてしまうとゆうことで、急きょ壁打ちに行きました(^-^;
壁打ちなら風の影響はほとんどないからね。
でもハードコートだったので、１時間ぐらい練習したら足が痛かった(^-^;
気温が低いよりも風が強い方がキライだぁ(>_<)

  　　  

サムサニモマケズ・・・

今夜はテニス練習でした。
寒くなってきたせいか、４人しか集まらず...(^-^;

ちょうど女２人、男２人だったので女vs男ダブルスのゲームをしたんだけど・・・、なんと４－１で勝った！
私的にはロブがオンラインに２つ決まったのがよかった♪
ただ、サーブはこの間の味方前衛の頭に直撃したのが後を引き、バック側からのサーブが全然入らなくなってます(-_-;;
ほんとにどうしよう(>_<)
サーブ打つたびに他人の頭に当てた時のことを思い出してしまって本気で打てない(>_<)

助けて～(>_<)

花金テニス

今夜もせっせとテニス♪
暖かったので大勢集まってました(^-^;
久しぶりにパートナーとの練習で、パートナーのテニスエルボーもずいぶん良くなり、ハードヒットできるようになって本人も嬉しそうでした。

サーブ＆ボレーの練習と、高い位置からの打ちこみなどの練習をしてからゲーム。
ストレートに強打してきたのをボレーでセンターに決めれて気持ちよかった♪
ただ、バック側からサーブした時に、私のバック側に強くて深いリターンが返ってくるのに弱いんだよね。
バックのストロークを強化しなくちゃダメだわ。

後ろ向きに走るのも苦手だし、車をバックさせるのも苦手だし、何もかもバックは苦手だわ(>_<)